​​Понедельничка пост Недавно медиасферу всколыхнула >>публикация<< Bloomberg, про бизнесмена Брайана Джонсона, который активно пытается омолодиться. В свое время Брайан основал финтех компанию Braintree Payment Solutions. Компания была успешной, пришлось активно работать. В итоге помимо миллионов пришло ожирение, депрессия и суицидальные мысли. Брайан продал компанию eBay и погрузился в тему омоложения&долголетия. Притом эти темы он также пытается превратить в бизнес. Но! Но, что вызывает уважение, все эксперименты он проводит на себе. Не буду на этом останавливаться, кто захочет - сам почитает про этого энтузиаста (например у него на сайте). Я просто опишу его день потому что там фигурирует литий, а вчера я писал про литий, связность публикаций знаете ли. Итак, записываем: ✅Подъем в 5 утра ✅ Принимаем добавки: ликопин для здоровья артерий и кожи; метформин для профилактики полипов кишечника; куркума, черный перец и корень имбиря для ферментов печени и уменьшения воспаления; цинк для дополнения его веганской диеты (1977 "веганских калорий"/день); микродоза лития (тыц!) для здоровья мозга. ✅ Любимая еда - ореховый пудинг из миндального молока, орехов макадамии, грецких и бразильских орехов, льняного семени, подсолнечного лецитина (экстракта из масла), корицы, вишни, черники, малины и гранатового сока. Вторым блюдом может идти пюре из овощей: чечевицы, брокколи, цветной капусты, грибов, чеснока, корня имбиря, лайма, тмина, яблочного уксуса, семян конопли и оливкового масла. На десерт — шоколад специально импортированный из регионов мира с самой высокой концентрацией полифенолов. ✅ Часовая тренировка, состоящая из 25 различных упражнений. Употребление зеленого сока, наполненного креатином, флаванолами какао и пептидами коллагена. ✅ Употребление в течение дня твердой пищи, рецепты которой меняются каждый день на основе результатов его последних анализов. ✅ После каждого приема еды - чистка зубов щетками, ирригаторами и зубной нитью, с последующим ополаскиванием маслом чайного дерева и нанесением антиоксидантный гель. ✅ Серия измерений для каждой части тела. Производятся снимки кишечника, толщина артерий. Воздействие на тазовое дно электромагнитными импульсами. Ежедневно измеряется вес, индекс массы тела и жировые отложения,контролируется температура тела в состоянии покоя, уровень глюкозы в крови, колебания частоты сердцебиения и уровень кислорода во сне. Постоянные анализы крови, стула и мочи. Регулярные МРТ и УЗИ всего тела, регулярная проверка почек, простаты, щитовидной железы и нервной системы. Регулярная колоноскопия. ✅ Для восстановления повреждаемой солнцем кожи - каждый день на лицо наносится семь кремов. Каждую неделю проводится кислотный пилинг и лазерная терапия. ✅ Для улучшения слуха применяется звуковая терапия, во время которой проверяются пределы частот, которые может слышать Брайан, а затем воспроизводятся неслышимые для него звуки. ✅ Засыпает Брайан строго в одно и то же время каждую ночь, после двух часов в очках, блокирующих синий свет. В общем рецепт омоложения есть (см. под заметкой фото 45 летнего Брайана). Вещи которые во всем этом треде мне кажутся здравыми - я выделил жирным шрифтом. Если есть чему научится у Брайана → ставь 🤓, если ничего из методов не тронуло сердце → ставь🌚, если знаешь как с большей пользой потратить деньги Брайана → ставь 🤔