Полезные лайфхаки для счастливой жизни от практикующего психолога. Как наладить отношения, решить проблемы на работе, избежать ловушек в общении и повысить самооценку.
Опрос показал, что в офисах мы чаще всего встречаем «Эксперта» или «Жертву». Оба этих типа - настоящая головная боль HR менеджера. Давайте посмотрим, какие 5 лайфхаков от гуру HR помогут нейтрализовать любой тип «токсичного коллеги».
5 способов нейтрализации «токсичного коллеги»:
1. Поддерживать исключительно профессиональные отношения. Помните, что «токсичный коллега» - не ваш друг.
2. Поговорить о последствиях поведения. Хороший способ - поговорить с коллегой и в мягкой форме дать обратную связь его действиям и поступкам. Это поможет очертить границы и снизить вероятность конфликта.
3. Обсудить ситуацию с боссом. У любого действия есть последствия. Если работа коллектива страдает из-за действий «токсичного коллеги», стоит обсудить с руководителем возникшую проблему.
4. Сосредоточиться на работе. Если действия «токсичного коллеги» не влияют напрямую на вашу работу и результат, не ввязывайтесь в конфликт. Нейтралитет сэкономит ваше время, силы и нервы.
5. Найти новую работу. Если «токсичный коллега» - это ваш босс-самодур, стоит осмотреться в поисках других предложений на рынке труда. Стресс и постоянное напряжение на рабочем месте пагубно влияют на здоровье и самооценку.
Большинство «токсичных коллег» пытаются за счет коллектива решить на рабочем месте свои внутренние проблемы. Но это не значит, что их проблемы должны стать вашими. __________ Немного статистики: За прошлый год мы с командой карьерных консультантов помогли решить более 150 сложных карьерных запросов.
Из них примерно 60человек обратились с проблемой «токсичности» рабочего места. Мы помогли найти верную стратегию и выбрать лучшее решение. В результате 35 человек счастливо устроились на новом месте. Остальные смогли изменить способ взаимодействия с «токсичными коллегами» и продолжили успешно развиваться в компании.
Если вы хотите получить бесплатную экспресс консультацию или обсудить варианты по смене работы, пожалуйста, оставьте заявку @katie_k.