Будут ли ваши отношения крепкими?

Когда мы влюблены, то хотим как можно дольше сохранить отношения. К сожалению, не всем это удается. Многое зависит от того, какая у вас самооценка.

Как самооценка влияет на отношения?
В новых отношениях ощущение счастья и удовольствия уходит через 3-5 месяцев. Кажется, что кто-то убирает розовые очки. Примерно четверть отношений заканчиваются, а половина не переживет и года. Причина кроется в низкой самооценке партнеров. У партнеров с высокой самооценкой все нормально. У них отношения длятся дольше, а уровень счастья почти не снижается.

В чем разница?
Люди с адекватной самооценкой лучше справляются со сложностями, легче идут на уступки, умеют договариваться и менее критичны по отношению к себе и партнеру. В их отношениях больше поддержки и заботы, меньше ссор и обид.

Почему так происходит?
Низкая самооценка формируется в детстве: родители недовольны друг другом или отсутствием денег, не умеют решать проблемы. В доме ссоры и ругань. Ребенку сложно развить положительные навыки общения и решения конфликтов, научиться доверию, самоуважению и сотрудничеству, выстроить здоровые границы.

Ребенок принимает как должное оскорбления, манипуляции, безразличие. Растет ощущение ненужности, тревожности и чувство вины. Во взрослой жизни человек не чувствует себя в безопасности, боится доверять, старается угодить, предпочитает скрывать свои чувства.
Все это негативно влияет на отношения и приводит к скорому расставанию.

Что делать?
Поднять самооценку и наладить отношения со своей половинкой поможет работа с внутренней критикой, уход от перфекционизма, любовь к себе и прощение ошибок. Хотите узнать, какой способ подойдет вам?

В четверг, 13 февраля, я буду отвечать на ваши вопросы про самооценку и отношения на своей инстаграм странице la_vita_felice Присылайте ваши вопросы и мы вместе найдем подходящее для вас решение!

#психология_отношений
#психология_общения