Не стесняйтесь просить о помощи!

Просьба о помощи - это важный ресурс, который превращает мечты в реальность. Большинству людей сложно, стыдно и неудобно просить о помощи.

Например, нужно найти работу, перевезти вещи, помочь в аэропорту с котом. И это сложно сделать: нет нужных контактов, машины, нет друзей с котом весом поменьше. Казалось бы, простая просьба о помощи решит проблему.

Однако, почти у 90% людей есть негативные установки, которые сильно мешают. Вот что часто слышу на консультациях: "Неприятно быть слабым. Вдруг все заняты, не хочу отвлекать. И вообще, я должна со всем справляться сама."

Знакомо? Хотите получить результат - перестаньте стесняться и попросите о помощи! Как это сделать?

3 важных решения:

1. Откажитесь от негативной установки "помощь нужна слабакам"
В месте с ней уйдет неприятное ощущение собственной беспомощности. Простой тест: если ваш лучший друг попросит о помощи, вы будете считать его слабым после этого? Вряд ли. И он вас, поверьте, тоже. Помните, люди любят давать советы и помогать!

2. Примите тот факт, что вы не всемогущи.
Когда в мыслях можем горы свернуть, а по факту ничего не получается, возникает когнитивный диссонанс: ситуация, когда убеждения трудно примирить с реальностью. Чем дольше мы отказываемся признать реальное положение дел, тем сложнее просить о помощи и достичь желаемого результата.

3. Разделите ответственность.
Нам часто кажется, что мы в ответе за все и должны вытягивать все ситуации сами. Это не так. Мы не можем нести все 100% ответсвенности за то, что происходит.

Мне хочется привести пример, когда хозяин кота нашел выход из непростой ситуации с одной крупной авиакомпанией, попросив о помощи своих друзей в соц сетях. Не стесняйтесь просить о помощи и ваши желания быстрее станут реальностью!

#психология_общения
#психология_успеха
#просьба_о_помощи