Какая у вас самооценка?
⠀
Давайте сегодня про самооценку поговорим, хорошо? На консультациях часто спрашивают, как можно быстро ее оценить.

Есть простой тест, всего 10 утверждений, чтобы понять уровень своей самооценки. Попробуйте выбрать «верно» / «не верно» для каждого утверждения:

1. Я понимаю разницу и умею отличать уверенность и высокомерие.
2. Я охотно спрашиваю обратную связь и не боюсь ее получить.
3. Не стараюсь добиться одобрения своих действий.
4. Не боюсь конфликтов.
5. Умею озвучивать свои пожелания и отстаивать свое мнение.
6. Не стараюсь сделать все идеально, могу что-то не доделать.
7. Не боюсь неудач.
8. Не боюсь препятствий на пути.
9. Умею устанавливать границы.
10. Принимаю себя такой/им, какая/ой есть.

Люди с высокой самооценкой отвечают верно на все 10 утверждений.

Проблемы с самооценкой скорее всего будут у тех, кто выбирает «не верно» для утверждений 3, 4, 5, 9.

В следующий раз будет статья про простые способы работы над повышением самооценки!

#психология_мышления
#психология_успеха
#самооценка