Полезные лайфхаки для счастливой жизни от практикующего психолога. Как наладить отношения, решить проблемы на работе, избежать ловушек в общении и повысить самооценку.
Спасибо за ваши ответы в опросе! Вот ни разу не удивилась, что большинство из нас пугает одиночество. Это страх номер 1 в мире.
Мы социальны, даже интровертам важно быть частью общества и получать подтверждение своей ценности и значимости для других. Мы боимся, что нас перестанут любить, отвергнут, бросят и все это приведет к одиночеству. Поэтому, стремясь к счастью, стараемся наладить дружелюбные отношения с окружающими.
Какие еще ТОП 2 страха нас пугают особенно сильно?
• страх публичного выступления. Согласно исследованиям у 1 из 20 человек присутствует такой страх. «Все, что угрожает нашему статусу, воспринимается как большой риск», считает профессор Кип Уильямс. Мы боимся провала и поэтому нас пугают публичные выступления.
• страх пауков, насекомых и змей. Стефани Хоэл, профессор из института Макса Планка выяснила, что страх пауков и змей у нас врожденный.
Знаете, какие еще 2 страха являются врожденными?
• боязнь громких звуков: мы инстинктивно вздрагиваем, если что-то громко упало, разбилось или слышим резкий крик • боязнь высоты: дух у всех захватывает на краю обрыва?
Эти два базовых страха обнаружил в прошлом веке Джон Уотсон в результате довольно жестокого эксперимента «Малыш Альберт».