Полезные лайфхаки для счастливой жизни от практикующего психолога. Как наладить отношения, решить проблемы на работе, избежать ловушек в общении и повысить самооценку.
Читать всем, кто идет на собеседование или должен встречаться с незнакомыми людьми!
Частый запрос в последнее время - как не переживать из-за встречи, собеседования или свидания.
В чем проблема? Упускаются очень крутые возможности!
Да, встреча с незнакомым человекам, который будет оценивать - это страшно и трудно. Непонятно, какое впечатление сложится, вдруг не понравитесь. Это неприятно. В итоге кто-то отказывается под разными предлогами, а кто-то просто не доходит до собеседования.
Как происходит оценка?
Вы пришли на встречу, собеседник вас не знает и будет «додумывать» ваш портрет. Первое впечатление о вас может быть обманчиво. Но не стоит переживать!
Есть 2 типа людей, каждый будет оценивать по разному: - Критичные к себе люди составят наиболее правдоподобный ваш портрет - Привыкшие полагаться на интуицию - составят неточный портрет
Когда группа канадских ученых из Университета Британской Колумбии попыталась выяснить, насколько первое впечатление обманчиво, они организовали марафон знакомств, где никто никого не знал. Всего за 3 минуты нужно было сформировать мнение о человеке. Чтобы проверить степень «попадания», впечатления участников сравнивали с описанием родных и друзей. Те, кто критично к себе относится, составили верное впечатление. Те, кто привык полагаться на интуицию, ошиблись.
В чем плюс этой ситуации для вас?
Получается, что при условии хорошей подготовки к собеседованию, вы выигрываете в любом случае. - попался критичный собеседник: рассказываете про свои успехи, и про то, как сможете быть полезны и вы произведете приятное впечатление. - собеседник опирается на интуицию: ваша стратегия будет заключаться в том, чтобы отвечать на вопросы согласно ожиданиям интервьюера.
Если вы хотите успешно проходить собеседования, необходимо уметь определять и реагировать на тип собеседника, чтобы понимать кому, что и как говорить.
За последние 1,5 месяца с запросом убрать тревожность обратилось 37 человек. Из них 26 смогли в процессе работы переопределить запрос и успешно прошли собеседование. Остальным было трудно быстро поменять внутренние установки и сейчас мы постепенно убираем все то, что мешает двигаться вперед.
PS. Если вы хотите поменять свое отношение к проблемам и научиться преодолевать их, запишитесь на консультацию к @katie_k