Как стресс влияет на решения?

Остерегайтесь принимать решение в стрессовой ситуации. Скорее всего оно будет ошибочным, считает психолог Мара Мазер.

Почему так происходит?

Психологи Мазер и ее коллега Лайтхал в ходе эксперимента выяснили, что люди в состоянии стресса не могут объективно оценивать риски. Мы сосредотачиваемся на положительных ожиданиях и выгодах, не учитываем сложности и проблемы.

Самый частый пример:

При выборе новой работы, почти всегда сравнивают уровень оплаты, а не возможные проблемы с будущим начальством и сложность новых проектов.

Это объясняет, почему людям трудно контролировать свои пагубные привычки: переедание, злоупотребление алкоголем и курение. Приятные ощущения отвлекают от мыслей о будущих проблемах и рисках.

В чем проблема?

В большинстве случаев необходимость сделать выбор создает стрессовую ситуацию, что само по себе осложняет принятие верного решения.

Поэтому стоит отложить выбор, если вы находитесь в стрессовой ситуации.

#психология_мышления
#психология_успеха