Полезные лайфхаки для счастливой жизни от практикующего психолога. Как наладить отношения, решить проблемы на работе, избежать ловушек в общении и повысить самооценку.
Вопрос 2. Туплю, когда знакомиться приличный парень. Прям паника 🤦♀️ Блок какой-то да?
Очень похоже. Надо смотреть, как проявляется, при каких случаях чаще.
Стеснительность, если правильно понимаю, про нее идет речь, часто возникает, когда не очень понятно, как себя надо вести. Тоже отчасти речь про границы.
Паника пройдет, если научиться отслеживать поведение, при котором хочется "соответствовать" и постепенно повышать самооценку.
Можно на консультации, можно самостоятельно. На консультации быстрее получится достичь результата.