Вопрос 5: Сложно справиться с эмоциями. Сразу закипаю, когда говорят обидное!

С эмоциями действительно трудно справиться. Но есть ситуации, когда лучше их сдерживать. Например, на работе.

Попробуйте представить, что начальник ругает не вас лично, а критикует только работу. Такое разделение поможет сдержаться: против вас никто ничего не имеет плохого, но есть некоторое недовольство результатом. А с этим уже можно конструктивно работать😉

Большое спасибо за вопросы! С вами очень интересно! 💐😊
Продолжим в следующий четверг!

#психология_общения
#вопрос_ответ