Полезные лайфхаки для счастливой жизни от практикующего психолога. Как наладить отношения, решить проблемы на работе, избежать ловушек в общении и повысить самооценку.
Ответы на ваши вопросы про психологию отношений и общения:
Спасибо, вы прислали огромное количество вопросов вчера💐😊 Отвечаю тут на 5, на остальные ответила в личку🤝
Вопрос 1: Что может разрушить отношения?
Есть 3 причины, которые могут испортить любые отношения, даже самые крепкие: ~ недоверие: трудно быть с тем, кто постоянно сомневается. Постепенно в паре усилится контроль, возникнут запреты. Они вызовут ложь, обиды и эмоциональное отдаление. ~ зависимостьот партнера, возникающая из-за низкой самооценки. Когда один считает, что "не может" или "не достаточно хорошо умеет" что-то, другому придется играть роль родителя, защитника или начальника. Эта роль изматывает и человек принимает решение расстаться. ~ самопожертвование: когда кто-то отказывается от своих мыслей, желаний и решений, он живет чужой жизнью. В итоге - депрессия, ощущение пустоты и вины.