"Мне сложно общаться. Все время стесняюсь что-то сказать. Как это исправить?"

В четверг вы задали много интересных вопросов. И сегодня хочу поделиться ответом на тот, который задают чаще всего.

Придумайте несколько фраз, которые помогут вам начать разговор.

Лучше всего подойдут вопросы по «контексту» - теме для общения, которая подходит к ситуации. И тогда вместо банального «Как пройти в библиотеку?» у вас будет красивый вопрос-открывашка: «Какой интересный телефон! А что это за марка?»

Помните, люди любят говорить о себе. Так что смело задавайте вопросы … про людей, их интересы, работу, питомцев и тд.

Упражнения для развитя навыка общения:

1. Приучите себя говорить по 2-3 минуты про любой предмет не останавливаясь. Например, про ручку: опишите ее, расскажите про характеристики, размер, полезные качества и т. д.

2. Еще одно хорошее упражнение — привычка разбирать вещи на составные части. У карандаша: грифель, дерево, молекулы углерода, краска, резина и тд.

3. Идти по улице и перечислять все что видишь (вот зеленое дерево, его свойства такие-то). Брать любой предмет и перечислять его свойства.

Мастерство приходит в процессе ежедневных тренировок.

Чем чаще вы общаетесь, тем лучше результат. Старайтесь использовать любую возможность для общения.

В начале эффект может быть небольшим - навык общения еще не развит в полной мере. Не старайтесь побороть страх, лучше ищите ситуации, в которых вам будет комфортно.

Большинство людей очень любят общаться и давать советы. Постарайтесь создать ситуацию, в которой ваш новый знакомый выступит экспертом, поделиться советом или расскажет что-то полезное.

#психология_мышления
#психология_успеха
#психология_общения