Вопросы и ответы

Четверг по традиции - день ответов на ваши вопросы:

Мне трудно выступать и делать презентации, нервничаю и забываю слова. Как это исправить?

Мы беспокоимся из-за мнения окружающих. Нам важно, что о нас подумают. Поэтому боимся сказать что-то глупое или выглядеть неподготовленно. Проиграйте ситуацию, расскажите близкому человеку презентацию. Это поможет увидеть слабые места и лучше подготовиться. Но если хотите избавиться от проблемы, проработайте причины тревоги на консультации.

Сложно что-то планировать. Записываю в календарь, а потом пропускаю все!

Ох, таких вопросов очень много! Вы не одна! Все так! Составляются красивые планы. А потом задачи отодвигаются!
Приходите на курс «Путь к мечте: хочу, могу и сделаю!» Мы будет разбирать цели плюсы и цели минусы, которые в календаре отодвигаются и висят потом тяжким грузом вины!
Старт в понедельник!

Можно как-то избавиться от стресса?!

Да, постепенно можно снизить стрессовую нагрузку. Основная причина стресса — количество срочных дел гораздо больше времени на их выполнение.
На моем курсе есть отличное упражнение «Тайминг важных дел». Хотите потренироваться?

#психология #вопрос_ответ