В данном посте описаны 14 способов справиться с тревогой и страхом, немного теории о том, что почему тревога появляется. Такого рода вопросы всегда были актуальны, а сейчас обновили свой максимум после крайнего повышения по время пандемии. Приложу здесь часть из поста, чтобы обратить на нее большее внимание. "Сейчас у меня есть идея провести бесплатный небольшой курс по работе с тревогой. Это будет онлайн формат, мы изучим техники подробно, разберем несколько ваших случаев, но это закрытая история, публично реализовать не сможем, этика не позволяет. Ниже есть опрос, хотите ли вы участвовать. Как наберется несколько заинтересованных человек, то будем запускать. Предлагайте близким, знакомым, для кого будет интересно и полезно." Текст по ссылке Опрос ниже ↓