#Анонимный_вопрос Как справляться с ОКР? Ответ: Ритуал ОКР (обсессия или компульсия) - это снятие ответственности, попытка воздействия на мир и последняя надежда почувствовать себя чуть лучше. Рационально часто ритуал смысла не имеет, а эмоционально - это нечто важное из личного опыта, от чего сложно отказаться. Если понять функции ритуалов ОКР, можно постараться найти другие средства реализации этих функций. Классически функции такие: 1. Борьба с тревогой, как магический ритуал, оберег 2. Повышение уверенности в себе, доверия к миру Если найти другие способы борьбы с тревогой, повышения уверенности, обретения доверия, то потребности в ОКР не будет Задать свой анонимный вопрос