Палтус в шпинатно-сливочном соусе.
⠀
Один из вариантов приготовления палтуса. Очень вкусное получается блюдо с насыщенным сливочным вкусом.
⠀
Таким же образом можно приготовить филе сибаса, трески или судака.
Блюдо отличает аппетитный, яркий и густой соус.
⠀
Ингредиенты:
Палтус — 1 тушка без головы среднего размера;
Лук порей, белая часть — 150 г;
Чеснок — 2 зубчика;
Грибы шампиньоны — 6-7 шт;
Листья шпината — 120 г;
Листья петрушки — горсть;
Каперсы — 1 ст.л.;
Жирные сливки 30% — 150 г;
Крахмал — 1 ст.л.;
Топленое сливочное масло — 15 г;
Куркума — 1 ч.л.;
Чёрный свежемолотый перец — щепотка;
Соль — 1 ч.л., либо по вкусу.
⠀
Рыбу промыть, обсушить кулинарными салфетками, нарезать поперёк стейками, толщиной 4-5 см.
Лук порей хорошо промыть, нарезать тонкими полукольцами.
Грибы нарезать кусочками.
Чеснок почистить, мелко нарубить.
Листья шпината хорошо промыть, просушить на центрифуге.
Листья петрушки промыть, мелко нарубить.
Каперсы мелко нарубить.
⠀
Разогреть на глубокой сковороде топленое масло.
Обжарить грибы на сильном огне, до легкого румянца.
Добавить лук порей, поперчить и посолить, убавить огонь до среднего, немного обжарить до мягкости лука.
Добавить чеснок, обжарить в течение минуты, затем выложить листья шпината, обжарить до полного увядания листьев, примерно 2-3 минуты.
⠀
Добавить порошок куркумы, нарубленную зелень петрушки, каперсы, жирные сливки.
Перемешать, добавить крахмал (для удобства, крахмал можно предварительно развести в 2 ст.л. воды и влить в виде раствора), ещё раз перемешать.
⠀
Выложить кусочки рыбы в получившийся соус, посолить, поперчить, накрыть крышкой. Томить на среднем огне в течение 10 минут.
Палтус готовится очень быстро.
⠀
Блюдо подавать горячим, в сопровождении отварного риса или картофельного пюре.
⠀
Готовьте с удовольствием!
Приятного аппетита! 👨🏻🍳
#рыба #горячее