Где все счастливые люди?

На днях подруга спросила: «А есть вообще кто-то, кому легко живётся? Ну, кто просто счастлив?»

Ответ: таких нет.

И не верьте инстаграмным фоткам со счастливыми семьями, путешествующими по всему миру. Это просто красивая картинка. А за этим фасадом то же, что и у всех остальных людей на планете - непрекращающийся поток мыслей в голове и сменяющие друг друга состояния.

Почему так происходит?

Мы называем словом «счастье» какие-то приятные моменты в жизни - достижение поставленной цели, выходные на природе с семьёй, успех в бизнесе, рождение ребёнка и тд. Но каждый из этих моментов заканчивается и сменяется другим, менее «приятным».

Тот, кто выглядит счастливым прямо сейчас, завтра или через неделю может оказаться в полностью противоположном состоянии. Такова природа всех состояний - они заканчиваются и сменяют друг друга. Как день сменяет ночь.

И как в этой череде постоянно меняющихся состояниях можно быть счастливым?

Ответ - никак.
Это невозможно. Это как хотеть, чтобы день не сменялся ночью. То есть, сама идея изначально - абсурд.

И что же остается делать? Страдать всю оставшуюся жизнь?

Необязательно. Достаточно рассмотреть, как в голове рождаются мысли - реакции на те или иные внешние и внутренние события, - которые и определяют, счастлив ты или несчастен. И если ты будешь достаточно внимателен, то заметишь 3 вещи:

1. Что эти мысли вообще есть.
2. Что они просто происходят сами собой. Как дыхание и пищеварение.
3. И что есть опция не думать их. А просто свидетельствовать их возникновение и растворение.

Когда ты свидетельствуешь мысли и не вовлекаешься в их обдумывание, ты остаешься незатронутым. Это не значит, что ты становишься бесчувственным медитирующим монахом. Жизнь продолжает проживаться в полной мере, но ты больше не ассоциируешь себя с тем или иным состоянием.

Незатронутость - это покой. А покой - это и есть то истинное счастье, к которому все стремятся.

Шутка в том, что это лежит на самом видном месте - внутри. А все ищут снаружи.

Так попробуй заглянуть внутрь и рассмотреть то, что там было всегда.
Прямо сейчас.

P.S. Если есть вопрос или комментарий, нажимай кнопку «обсудить» и переходи в чат канала.