Принять непостоянство всех состояний

Любое состояние конечно. Это природа всех состояний, потому что они завязаны на времени. Переживать из-за того, что то или иное состояние закончилось сродни переживанию о том, что цветок отцвёл. Он должен был отцвести, потому что иначе просто не может быть.

Так и с любыми состояниями - они заканчиваются просто потому, что иначе не может быть. А точнее, как и в случае с цветком, они просто переходят в другие формы (состояния). И неважно, что это за состояние - глубочайшая печаль или невероятная благость, острая депрессия или безумная влюблённость, сильнейшее напряжение или тотальное спокойствие. Они все конечны. То же относится и к любым осознаниям, инсайтам и т.п.

Состояния перетекают из одного в другое и это и есть сама жизнь. Многие стремятся к какому-то одному постоянному состоянию. Например, хотят всё время испытывать счастье и спокойствие. Для этого ходят к психологам, занимаются разными практиками, что-то прорабатывают. Но постоянное состояние - это смерть. Получается, что мы стремимся к смерти, стараясь всеми силами избежать жизни.

Вопрос скорее состоит в другом: если состояния - это волны на поверхности океана, то кем ты в этой картине хочешь быть - океаном или волнами? И если ты океан, то принимаешь ли ты тот факт, что на твоей поверхности постоянно рождаются и умирают волны?

Спойлер: умом принять этот факт практически невозможно, поэтому можно просто расслабиться.