Последний месяц 2017 года я провёл в Индии. Сразу по прибытию она довольно сильно скорректировала изначальные планы: макбук перестал включаться, самолёт Дели - Варанаси улетел без нас, и мы приняли решение отправиться в особое место - место, где можно побыть в тишине. Делюсь 4 осознаниями, которые я прожил за эти дни на земле, где все не так, как кажется:

1. Истина в спокойствии. Находясь в информационном потоке, невозможно услышать СЕБЯ. Если вы не слышите себя, вы никогда не придёте туда, куда нужно ВАМ - это будут ложные доктрины, ожидания близких, иллюзорные желания и чужие пути. 10 минут в день утром и вечером без телефона, сериала и книги - в тишине, с закрытыми глазами, наедине с собой - дают колоссальный результат. Это - ваша внутренняя карта, ваш GPS, который поможет не сбиться с пути в мире, полном помех и информационного шума. "Тишина - это место, в котором каждый пробуждается", - говорил Ошо. Попробуйте провести день без телефона и компьютера, а затем зайдите на следующий день в любую соцсеть и наблюдайте - наблюдайте, как ваш мозг начинает заполняться мыслями, которые не имеют к вам ни малейшего отношения. Тишина - это наше естественное состояние. Не стоит игнорировать этот факт, если не хотите в какой-то момент оглянуться назад и понять, что все эти годы вы шли не туда.

2. 80% результата дают 20% усилий. Когда твои сила и точность велики, даже небольшие действия могут дать результат, несоизмеримый с затраченными усилиями. Находясь в Индии, без ноутбука, с обрывающимся мобильным 3G-интернетом, за 30 минут в одном из проектов нам удалось сделать в 2 раза больше продаж, чем усердно работая несколько недель в Москве. Наш мозг зачастую игнорирует простые решения, они находятся в его "слепой зоне". Хотя именно эти решения бывают наиболее эффективными и правильными для нас. Принцип "много работать = много зарабатывать" деструктивен. Но наш мозг пугает мысль, что необязательно много работать. Он сразу начинает думать, что делать дальше? Это программа, вшитая с самого детства. Это очень часто является причиной сверхнеэффективности. Если интересна эта тема отдельно, пишите в комментах, я распишу подробнее.

3. Мысли напрямую влияют на тело. Хотя мы все слышали фразу "все болезни от головы", мало кто всерьёз считает, что это так. У меня нет чёткого мнения на этот счёт, но я совершенно чётко проследил корреляцию между своим физическим состоянием и тем, что у меня в голове - благо, на информационной диете это не составило труда. Начинаешь на что-то раздражаться - включается головная боль. Успокоился - через 15 минут все как рукой сняло. Почувствовал негативную эмоцию, но не выразил её, оставив внутри, - ощущаешь физический дискомфорт. Отпустил - все вернулось в норму. Хотя психосоматика (мостик между психологией и традиционной медициной) вряд ли когда-нибудь будет научно доказана, я уверен, что во многом все это имеет место быть. В информационном шуме и бешеном темпе мегаполиса на это легко можно не обратить внимание, но факт остаётся фактом: если хотите хорошо себя чувствовать и не таскать за собой аптечку с таблетками на все случаи жизни, со стрессом, обидой и непроявленными эмоциями придётся что-то делать.

4. Мы всегда будем обесценивать наши достижения. И с этим ничего невозможно сделать. Купили, наконец, новую машину на класс выше? Ну ок, так давно пора уже было. Съездили всей семьёй отдохнуть на другой конец света, хотя дальше Сочи никогда раньше не выбирались? Ну, как бы, да - а что такого? Запустили новый проект, протестировали кучу гипотез, нашли людей в команду и получили прибыль? Ну, круто, конечно, только прибыль что-то не очень большая. Поняли логику? Мы всегда принимаем то, что имеем, как должное, обесценивая этим самым свои достижения. Нам всегда нужно больше, лучше, круче, современнее, удобнее. Это неплохо, но зачастую это делает нас несчастными. Мы не успеваем порадоваться своему рекорду, а на горизонте уже маячит новая высота. И с этим невозможно ничего сделать. Скорее всего, это некий эволюционный механизм в нашем мозгу, постоянно зовущий нас идти вперёд. Потому что если бы человек всегда радовался