Идея о том, чтобы «что-то сделать» со своим умом (выключить его, усмирить, остановить внутренний диалог и т.п.) проходит красной нитью через большинство духовных учений.
А мне всегда было непонятно - я ведь с помощью ума могу решать сложные задачи и действовать в этом мире? Чем плохо думать и зачем мне с этим что-то делать?
Попытался ответить на вопрос, действительно ли что-то нужно делать с умом и что вообще все подразумевают под этим понятием: