1️⃣ Определите для себя цель, которую хотите достигнуть. Например, стать руководителем крупной компании. Только выберите цель, которую вы объективно можете достигнуть. 2️⃣ Выпишите все мысли, которые приходят по отношению вас и этой цели: чтобы стать руководителем, надо блат, я не смогу, я не умею принимать решения и т.д. То есть все, что приходит в голову, все, что вы слышали о себе от других и это запало в душу. Это могут быть негативные и положительные утверждения ― пишите все. 3️⃣ Проанализируйте эти установки: насколько они совпадают с реальным положением дел. Действительно ли вы не умеете принимать решения, действительно ли все руководители пришли на должность по блату. 4️⃣ Сформируйте положительное убеждение, например: «Я умею принимать быстрые и взвешенные решения». 5️⃣ Повторяйте важные положительные установки каждый день. 6️⃣ Подкрепляйте положительные установки действиями. Только так ваш мозг, вы сами сможете убедиться в том, что негативные установки ― это ложь, а позитивные ― это правда. Важно ― не просто убрать из установки негативную частичку НЕ, а жить в новой, позитивной установке, подкреплять ее на практике, верить в себя и идти к цели. И у вас все получится. И следите за тем, что вы говорите другим, ведь очень важно также не стать самим источником чужой негативной установки. Согласны? #иван_крошный #ivan_kroshnyi