📌 Как выбрать себя, если ты не знаешь кто ты Продолжаем тему #самопознание… Сейчас все глаголят о том, что надо выбирать себя и жить в полной любви к себе. Но мало кто объясняет дальше) Что нельзя выбирать себя, если ты совершенно не знаешь, кто ты есть на самом деле.  📢 Со всех сторон твердят о том, что мы должны делать осознанный выбор, а не тот, что нам навязан обществом, окружающей средой, родными и, в целом, разными событиями и людьми вокруг.  И для того, чтобы найти тот уровень, где ты точно будешь понимать, где твой выбор, а где внешне-навязанный – надо провести огромную работу над собой. Надо разобраться, кто ты есть на этом свете и какие сценарии управляют твоими решениями и действиями.  🧠 Мозг, как правило, действует по сценариям, которые у него были заложены в детстве или в каких то сложных, опасных ситуациях в жизни. Когда у нас был повышенный уровень стресса, когда мы решали какие-то жизненные сложные задачи, когда нам угрожала опасность… в этот момент разные сигналы могли послужить якорями (треггерами), которые потом управляют нами всю жизнь.  Скорее всего, вы сами замечали, как иногда просто повторяются какие-то события, просто меняются персонажи этих событий. Было такое? Пишите в комментариях, а я продолжу)  ⚓️ Например, у вас был сильный стресс на первом собеседовании и вы сфокусировали своё внимание на человеке в красной одежде. Вы себя “заякорили”. В дальнейшем, вы совершенно неосознанно уже будете испытывать те же чувства в любой другой обстановке, будь то просто вечеринка или работа в офисе.  Разговор “тет-а-тет” с человеком в красной одежде будет вызывать у вас стресс и дискомфорт. И вы не будете понимать, почему вы испытываете стресс, ведь человек может вам нравиться.  🤔 И таких ситуаций может быть очень много. Мы “якоримся” на музыку, запах, цвет, ощущения и т.д. И в дальнейшем, на протяжении всей жизни, эти триггеры включают сценарии, связанные с ними и теми прошлыми ситуациями. Узнали себя? Хотите разбирать эту тему дальше? Если “ДА” , то выполняем задание!  ⤵️⤵️⤵️ #самоанализ #убеждения