📌 Все знают пословицы и поговорки с детства: «не бывает худа без добра», «не было бы счастья, да несчастье помогло», «все, что ни делается, к лучшему» и т.п. ☝️ Понимать, что не бывает худа без добра, и в любой ситуации искать не то плохое, что лежит на поверхности, а хорошее, спрятанное где-то глубоко внутри, — это очень полезный навык, которому можно научиться. Зачастую, чтобы найти что-то хорошее в плохом, придется потрудиться, но результат того стоит. 👉 Овладеть искусством видеть хорошее даже в плохом поможет рефрейминг, что в переводе с английского означает «реструктуризация». Его основное правило – рассматривать ситуацию с разных сторон, создавая ее объемное изображение взамен плоскостного, которым мы, как правило, ограничиваемся. 🙌 Попробуйте придать ситуации немного другое значение, другой смысл. Например, после придания другого смысла ваш мучительный развод может превратиться в свободу, которой вам так давно не хватало, чтобы заняться тем, что любите. 🧐 Конечно, человеку, который потерял все, очень сложно искать смыслы в ситуации, потому что эмоции. Но! если набраться терпения, остудить голову и подумать, то всегда можно найти выход и что-то хорошее. 🤔 А у вас бывало такое, что все рухнуло и кажется что конец, а потом раз — и хорошо, что так случилось? 🔥 Оставляйте ваши реакции на пост! #Иван_Крошный #Ivan_Kroshnyi #ситуация