СИНДРОМ ОТЛИЧНИКА Это термин, описывающий стремление человека к идеалу, который может и должен быть достигнут. Человека с данным синдромом отличает зависимость от точки зрения других людей, и стремление быть идеальным во всем. Людям с синдромом отличника в жизни приходится нелегко. Что бы они ни делали, они никогда не бывают довольны собой, а соответственно, счастье для них почти недосягаемо. Почему же он появляется, этот синдром? И как мы, мы родители, можем предотвратить его возникновение у своих детей? Возникновение синдрома отличника Данное состояние возникает в детские годы. Именно детство закладывает в индивида мысль быть всегда и во всем первым. В основном это происходит в школьные годы на фоне учебы, к примеру: • родительское давление; • отсутствие похвалы; • завышенные требования; • нехватка любви и внимания; • болезненное восприятие критики. Давление со стороны родителей и даже насилие над ребенком за принесенную четверку, дрессировка ради идеального результата и завышенные требования к школьнику - так родители вносят свой «вклад» в развитие синдрома отличника. Стремление заслужить похвалу, показать родителям свои старания, тем самым выпрашивая у них любовь и внимание. Это уже стремление ребенка показать, что этим он заслуживает внимания и любви к себе хотя бы за счет того, что является самым первым по всем предметам. Острое восприятие критики и явная неготовность слушать её в свой адрес тоже может быть причиной развития синдрома. Всегда и все делать идеально, всегда быть лучшим, чтобы работу не стали обсуждать и критиковать. Критика задевает чувства человека, и он не готов адекватно её воспринимать. Как справиться с синдромом отличника Первоначально стоит признать, что этот синдром есть и над ним нужно работать. Необходимо внедрить в жизнь несколько возможных и подходящих вариантов из предложенных ниже. 1. Право на ошибку Ошибаться можно и нужно. Ошибки учат новому, и это не так ужасно, как кажется на первый взгляд тем, кто привык все делать идеально. Нужно разрешить себе ошибаться и не воспринимать неудачи как жизненную катастрофу. 2. Элементы беспорядка Привнести в жизнь элементы сумбура и беспорядка будет достаточно сложно. Но стоит начать с малого, чтобы в дальнейшем не уделять столько времени идеализации всего. Позволить себе иногда не складывать идеально постель, оставить домашние дела на следующие выходные, вымыть посуду утром, а не сразу после еды вечером - нужно совершать небольшие шаги в сторону от идеала. 3. Снятие с себя ответственности за все Не нужно дорабатывать до идеала отчеты. Если не в состоянии выдохнуть из-за большого объема работы, то стоит её делегировать, а не взваливать на свои плечи. Поделиться ответственностью за проект с командой, а не быть в ответе за всю компанию. 4. Принятие критики Конструктивная критика – это хорошо. Благодаря ей можно улучшить свой проект или внести другие положительные изменения. Не стоит, избегая её, делать все идеально, тратя много нервов, времени и сил на достижение сомнительного результата. 5. Расстановка приоритетов Стремление к идеалу вытягивает силы и время. Стоит вспомнить о личных целях и желаниях. Иногда достаточно просто сделать свое дело хорошо, а до идеальности довести свою мечту или свое желание. Педагог-психолог Лаптева Е.