Частые заболевания ОРВИ Повышенная утомляемость Сухие, ломкие волосы Боль в ногах по ночам ❓Что объединяет все эти жалобы? Дефицит ЖЕЛЕЗА. Помните, ранней осенью я писала - ГОТОВИМСЯ к сезону орви, но сначала обследуемся. Что вижу сейчас? Ребенок не вылазит из соплей, сдаем анализы, а там.... дефицит железа Дефицит железа бывает скрытый - латентный ЖД а так же патологический - его называют железодефицитная анемия. Как определить? Анемию можно определить по оак А ЖД - только по содержанию сывороточного железа и ферритина. Несмотря на то, что латентный ЖД - это вроде бы еще не крайнее проявление патологии, ПРОДУКТАМИ его не поправить! 👉 запомните это! Итак, схема: в организме есть депо железа Оттуда железо расходуется на нужды, в первую очередь на строительство гемоглобина. Анемия - это когда и гемоглобин не синтезируется и в депо нет резерва. ЛЕЧЕНИЕ: ДЛИТЕЛЬНОЕ применение препаратов железа. Сначала нужно "построить" гемоглобин Затем насытить депо (а это долго) Если анемии нет, а есть только ЖД - тогда лечение заключается в насыщении депо. Длительность лечения - от 3 до 6 мес применения препаратов. Дольше лечат анемию ЖД - меньше Естественно, под контролем анализов (сывороточного железа и ферритина) Дозировка и длительность определяется тяжестью заболевания. И только ПОТОМ - питание. Не яблоки и морковка, а мясо, яйца, печень, бобовые - но все в разумных пропорциях.