Обложка канала

⚜️ШКОЛА КРОХА

Мамам о здоровье и развитии детей. Советы педиатра. Автор блога Швец Татьяна

⚜️ШКОЛА КРОХА

4 года назад
Открыть в
Правильный ответ: Насыщение в большей степени приходит от супа-пюре Это физиологически. Насыщение регулируют гормоны и в первую очередь лептин, он зависит от растяжения желудка. Суп кусочками: густая часть + вода = вода протечет и покинет желудок быстро, густой части мало, чтобы вызвать насыщение. Гарнир + овощи + вода: дает лучше насыщение, но напиток протечет тоже быстро и объем оставшейся еды не вызывает выброс лептина в том количестве, которое происходит при употреблении супа-пюре. Т.е. суп-пюре рулит) Конечно, тут можно добавить много но... Смотря какой густоты суп и т.д. Но при проведении исследования (при выполнении определенных одинаковых условий), первое место занял суп-пюре. Могу только добавить, что есть люди, которым насыщение приходит, когда они заедают. Например, даже вареники с хлебом)) Суп пюре без хлеба не сытный, а с кусочком хлеба - совсем другое дело А это уже совсем другая история))