Вопрос: почему после беременности выпадают волосы? У волос есть три фазы развития: анаген (рост), катаген (переходная стадия) и телоген (путь самурая закончен, волос выпадает). Цикл бесконечен — после выпадения волоса всё начинается заново. 🤱🏻 При чём тут беременность Всё дело в гормонах: во время беременности лидирует эстрадиол. Он увеличивает анагенную фазу — волосы активно растут, выглядят роскошно, а все вокруг говорят, что будущая мама сияет. Обычно вау-эффект начинается после 12 недели по нарастающей. А вот после беременности начинается время пролактина — именно он «виноват» в заметном выпадении волос. Кроме того, могут быть дополнительные триггеры: недостаток железа или йода, стресс и недосып. 👀 Это вообще нормально? Да, так работают гормоны — этот процесс нельзя предотвратить. В среднем, послеродовое выпадение волос длится от трех месяцев до года. Если после этого лучше не становится — пора обратить к трихологу. Несмотря на то, что это не опасно, качество волос всё равно может расстраивать. ____________________________________________________________ Вот несколько, с позволения сказать, лайфхаков от AAD (американской академии дерматологии), чтобы пережить выпадение с честью: • Сбалансированная диета Сбалансированное питание поможет восстановиться быстрее — следите за пропорциями, налегайте на клетчатку (ничего нового). • Шампунь для объёма Присмотритесь к средствам с морской солью и биотином, они приподнимут корни — визуально волосы будут выглядеть чуть пышнее. Еще они советуют подумать о новой стрижке, но как по мне — это не тот совет, который вы хотите услышать; • Сыворотки и процедуры для роста волос Не «Лошадиная сила», конечно — есть проверенные рабочие активы. Средства с миноксидилом стимулируют рост волос, а с финастеридом продлевает анагенную фазу (но назначается чаще мужчинам). Ещё один неожиданный момент — дети часто тянут за волосы и это может стать проблемой. Так что убирать волосы в аккуратную косу или пучок — база.