Если вы более менее на правильном питании (без сахара, глютена и простых углеводов), но иногда позволяете себе, то во-первых правильно делаете 🤣, а во вторых запивайте перед такой пищей ферментами, которые способствуют перевариванию и спасают от тяжести после! Я очень люблю сыр и булки иногда, не могу себе отказать в этом 🥲 Эти ферменты есть на IHERB!