Канал известного косметолога, ютуб-блогера Ольги Фем. Как сохранить кожу молодой и красивой без уколов и ненужных вам процедур. Уход за кожей лица и тела в домашних условиях.
Можно. Ежедневного можно и даже нужно делать несколько массажных приемов на проблемные зоны - мышцы задней поверхности шеи (трапециевидные), круговую мышцу глаза, мышцы сдвигающие бровь, если они в гипертонусе и т.д. Вечером напряэженные мышцы хорошо бы расслабить. Утром можно сделать несколько лимфодренажных приемов, если есть отечность. И приемы вибрации, такие как Дельфин, Вектор, Стаккато, чтобы привести в тонус слабые мышцы, которые обычно в гипотонусе. 3- 5 минут. Но не стоит делать полноценный массаж каждый день.