Канал известного косметолога, ютуб-блогера Ольги Фем. Как сохранить кожу молодой и красивой без уколов и ненужных вам процедур. Уход за кожей лица и тела в домашних условиях.
Проверка скорости - Как оценивать результаты домашнего задания:
Если действуете синхронно со мной - супер.
Если вы немного отстаете или немного убегаете вперед от моего темпа - тоже нормально.
Если вы сильно “убегаете” вперед - сбавьте темп, иначе нужного седативного эффекта не получится.
Если пока не можете делать без видео - занимайтесь чаще, тренируйте мышечную память и со временем руки “запомнят”.