Домашнее задание:  Для новичков - изучить прием Кошка. Для продвинутых - освежить в памяти этот прием. Нанесите на чистую кожу лица, шеи и декольте гель или крем для массажа.  Выполняйте прием Кошка в течении 3-х или более минут, пока не почувствуете перечисленные выше эффекты расслабления.  Если заметного результата не будет - не переживайте! На следующих уроках мы разберем все ошибки, из-за которых не получается достигнуть седативного эффекта. p.s. Если у вас нет специального средства для массажа лица - возьмите ⅔ чайной ложки крема для лица или питательной маски и добавьте несколько капель масла - миндального, виноградных косточек, арганы, оливковое, в принципе можно любое базовое масло. Перемешайте, чтобы получился массажный крем, который дает длительное скольжение, хотя бы в течение 10 минут.