​​На моем канале новое видео. Информация в этом выпуске бесценная, поэтому не буду никого уговаривать посмотреть)) Просто оставляю вам тайм-коды и ссылку: https://youtu.be/1XGNEXp4MXY 1:41 Как быстро стареет кожа, если мы плохо спим - исследования 3:33 Глубокий сон и REM сон - для кожи важно качество сна, а не только продолжительность 5:15 Почему жирный блеск в Т-зоне это здорово?! 8:26 В утренней бьюти-рутине это нужно делать всем 11:15 Увлажняющая сыворотка и крем с пептидами - когда наносить 13:28 Окно регенерации - используйте Пептиды, Факторы роста, Стволовые клетки 14:39 Когда витамин С бесполезен 16:18 Эти продукты поинжают уровень витамина С 17:21 Польза ниацинамида 18:25 Пантенол, Пребиотики, Алоэ, Зеленый чай - когда эти компоненты работают лучше 20:00 Ретинол - богатые становятся богаче, а бедные - беднее 21:10 В какие часы косметика глубже проникает в кожу 21:35 Цена одной бессонной ночи в 20, 40 и 60 лет - кому нужен ночной крем 26:12 Идеальное время для вечерней и утренней бьюти-рутины