Как пережить весеннее обострение: советы для улучшения психического здоровья Как только на улице начинается тепло, а воздух наполняется ароматами цветущих деревьев и трав, мы все ждем от весны заряд бодрости и энергии. Но к сожалению, для многих людей смена сезонов означает не только новые возможности, но и весеннее обострение. Что это за зверь, и почему он так беспокоит нашу психику? Во-первых, весенняя усталость - это нормальная реакция организма на изменение времени года. Но когда эта усталость переходит в упадок настроения, апатию и депрессию, это уже проблема. Именно весеннее обострение может быть причиной ухудшения психического здоровья. А почему весна и времена года влияют на нашу психику и как с этим бороться вы можете узнать в этом посте