Лечим депрессию без антидепрессантов Несмотря на то, что основной способ борьбы с депрессией – медикаментозный, существует несколько методик, которые могут помочь человеку выйти из депрессивного эпизода. Депрессия – одно из самых распространенных заболеваний в мире в XXI веке. Психологи и психотерапевты со всего света стали достаточно востребованными специалистами. Иногда человеку становится настолько плохо, что он даже не способен самостоятельно встать с кровати. Причины могут быть самые разные: 1) Разрыв отношений с близким человеком 2) Сезонная хондра 3) Боязнь за своё будущее И т.д. Но здесь, в нашей статье на Дзен мы подготовили для вас методики, которые смогут облегчить боль А как вы боретесь с депрессией, делитесь в комментариях!