Большое влияние на возникновение самых различных заболеваний оказывает стресс. 😨Эмоциональное состояние человека оказывает влияние на прием пищи, на процесс ее переваривания. Когда человек испытывает злость, страх, депрессию, то тормозятся функции желудка и кишечника. От стресса пищевод зажимается, возникает спазм желудка, кишечника. В результате появляются различные желудочно-кишечные расстройства, начиная от гастрита и заканчивая прободной язвой. 🏃🏻‍♀️Особенно это критично для спортсменов, особенно бодибилдеров, тяжелоатлетов и атлетов, связанных с боевыми искусствами Данное заболевание при стрессе не позволяет набирать вес и тем самым, увеличивать результаты или выступать в нужной категории Для этого нужно полностью избавиться от стресса и на помощь могут прийти психотехники от правильного дыхания и до медитативных техник, с помощью которых на позапрошлой олимпиаде команда из Нидерландов заняла почти весь пьедестал на разных дистанциях. Также читай наш пост о причинах психосоматики