Новости науки:
О кофе.
В крупном исследовании кофе без кофеина, молотый и растворимый (в количестве 2-3 чашек в день) был связан со значительным снижением частоты сердечно-сосудистых заболеваний и смертности; молотый и растворимый кофе, но без кофеина, был связан с уменьшением аритмии.
Употребление 2-3 чашек кофе в день связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с полным отказом от кофе.
О мёде.
Согласно новому систематическому обзору и мета-анализу, проведенному Университетом Торонто, мед, особенно необработанный сырой мед, может улучшить гликемический контроль и уровень липидов и улучшает уровень сахара и холестерина в крови.
О сне и глаукоме.
Бессонница, храп и сонливость связаны с риском развития глаукомы. Полученные результаты подчеркивают необходимость вмешательства во время сна для людей с высоким риском развития глаукомы, а также потенциального офтальмологического скрининга среди людей с хроническими проблемами со сном для профилактики глаукомы.