Травмы на каждой тренировке Безусловно, не тяжелые. А микроразрывы мышц в погоне за мышечной массой. Чтобы разрывы были минимальны, миоциты (мышечные клетки) увеличиваются в размерах. А миоглобин - белок, осуществляющий перенос кислорода, работает всё активнее. Восстановлением мышц мы обязаны миосателлитам - клеткам, наращивающим мышечную массу. Они - главные участники мышечного роста и регенерации мышц. В ответ на травму они питают миоциты, помогая заживать мышечным волокнам. Занимаясь на аппаратах Cordus и Sacrus, устраняется спазм межпозвонковых мышц, они расслабляются и растягиваются. В то же время усиливается кровоток и улучшается оксигенация. Микротравматизация, как при тренировке, происходит менее болезненно. А точнее, процесс восстановления мышечных волокон происходит активнее. Таким образом, это ощущается просто в виде легкой болезненности в мышцах области “тренировки” и легкости на следующий день после занятий. В этом вы сами можете легко убедиться при помощи нашей подборки видео-занятий.