Всемирный день позвоночника был вчера! По горячим следам напомним о его важности. Наш позвоночник - это: 2️⃣2️⃣0️⃣ связок, 1️⃣0️⃣0️⃣ суставов, 1️⃣2️⃣0️⃣ мышц, 3️⃣5️⃣ позвонков 🔸1 позвонок - Атлант - назван в честь титана, державшего на плечах всё небо мира 🔸35 грамм весит спинной мозг, без которого мы не сможем шевелиться, поэтому его надежно охраняет наш позвоночник 🔸0,7 см человек теряет в росте каждые 10 лет после 40 Нанести вред позвоночнику можно “в три счета” - три стадии дегенерации. Межпозвонковый диск состоит из фиброзного кольца и пульпозного ядра внутри. Диски предотвращают соприкосновение и истирание позвонков. Если за дисками не следить — они выходят из строя. Фиброзное кольцо деформируется. Там, где толщина «помятого» фиброзного кольца минимальна - ядро выходит за границы тела позвонка…. Это развитие грыжи в кратком изложении. ☝️Причина 92% всех болей в спине — спазмированные околопозвоночные мышцы. Поэтому, лечим позвоночник - лечим мышцы. Как — подробно рассказываем здесь.