Здоровая спина. Методика Cordus&Sacrus(@koryukalov_cordus). 🏃‍♂️«Нейрофизиология бега» - первый из трёх "беговых" мастер-классов состоялся вчера. Тема оказалас

🏃‍♂️«Нейрофизиология бега» - первый из трёх "беговых" мастер-классов состоялся вчера. Тема оказалась актуальна. И получилась интересная дискуссия. Обсудили моменты балансировки в беге и "сход-развал". Особенности питания в период беговых тренировок. Поговорили о составе крови, как меняется её биохимия. И, конечно, секретная информация только для присутствующих - обсудили препараты по укреплению связок, о которых не знает никто. Напомним темы следующих мастер-классов и ссылки для записи на них: ✅ 11 августа в 19:00 ➝ «Как правильно подготовить организм к беговым нагрузкам» ✅ 18 августа в 19:00 ➝ «Реабилитация после нагрузок и минимизация негативных последствий»