...просто ЛЕНЬ! 👀Поэтому я начал искать лёгкий способ! Такой чтобы усилий минимум, а эффект - мгновенный. Посмотрел разные обзоры, почитал комментарии 🤦‍♂️. Свой выбор остановил на методике Cordus&Sacrus и заказал себе аппарат для спины Cordus. Получил посылку, и решил начать в тот же день! Для наглядности прогресса решил завести дневник занятий📝 Вот выжимки из него: занятие № 1 Постелил коврик для йоги на пол, лег на аппарат. Больно. Перелег с аппаратом на диван. Терпимо. занятие № 2 Болезненность процедуры снижается. Во время работы с шеей чуть не уснул. занятие № 3 Определил самые больные участки спины, работаю с ними. Кажется, появляется эффект!? занятие № 4 Перелег с дивана обратно на пол. Ещё больно. Вернулся на диван. занятие №5 Не кажется! Эффект определенно есть - по вечерам перестала болеть поясница. 💯По прошествии 1.5 месяцев, могу заявить что методика и аппарат Cordus – работают, несмотря на БОЛЬШИЕ сомнения в начале занятий. Поменялась осанка, перестала болеть поясница, шея больше не хрустит при поворотах. Боль стала редкой. По ощущениям, улучшился сон и общее состояние организма. Короче, занятия продолжаю, а метод и аппарат Cordus рекомендую своим друзьям и близким. Пусть это и не самый быстрый способ лечения болей в шее, спине и пояснице. 👌Но лучше и проще я не нашел! Поделитесь своей историей в комментариях. Возможно, именно она сможет убедить попробовать методику и аппарат Cordus поможет еще чьей-то спине...