Прекрасные сторис Иры Подрез про то, что нельзя хоронить свой бизнес бездействием. Гораздо лучше сейчас работать ещё больше чем обычно. У людей есть 3 варианта реакции на стрессовую ситуацию: бей, беги, замри. Это заложено в инстинктах. Я считаю, что самая крутая реакция - беги. Деятельность действительно помогает и отвлечься от стресса, а то ещё и к чему-то хорошему прибежать. Например, когда появляется новая соцсеть или вот появились рисы, вспомните как по-разному люди реагируют. Кто-то бежит снимать сразу, кто-то присматривается,. Кто-то говорит фу говно какое да я да никогда. Моя реакция - замри. Поэтому я очень хорошо понимаю, насколько трудно сейчас продолжать работать. Причём не работать непосредственно выполняя обязательства, встречаясь с клиентами, отгружая товары. А работать именно лицом: выходить в сторис, давать какой-то контент, тем более продавать. Потому что чтобы работать лицом надо быть в ресурсе. А ресурса нет. И это сейчас может звучать как отмазка. Мол, что значит ресурса нет? Ну найди! Ну сделай там что-то, что тебе даёт ресурс! Ну или не делай и это тогда твой выбор угробить свой бизнес! Но это звучит как отмазка для тех, у кого реакция беги. Для тех у кого замри это не отмазка, а реальность. Бесконечно сложно заставить себя не замирать. Я обсуждала это с психологом на последней встрече. И говорила о том, что у меня охваты в сторис в 5 раз выросли, а я это не использую. Потому что просто не могу найти в себе силы. Психолог рекомендовала составить список действий, которые помогают мне чувствовать себя в ресурсе. Я попробовала и поняла, что у меня таких действий нет. Зато вот я сама для себя составила список действий, которые помогут выйти из состояния замри: 1. Не ругать себя. Требовать сейчас от себя сверхрезультатов, достижений, эффективности - это предательство самой себе. А тебе с тобой ещё жить и работать. 2. Дать себе время. Человек ко всему адаптируется. Петрановская в посте написала, что на адаптацию надо дней 5. Сколько нужно вам? 3. Назначить себе дату. Когда ты знаешь, что 3 числа снова должна начать жить, уже 2го ты начинаешь прокручивать в голове, как сможешь это сделать. 4. Начинать с чего-то лайтового. Работа вне интернета, репосты, экспертный контент. Не продажи сразу. 5. Сразу настроиться на то, что нужно будет делать это регулярно, чтобы снова не замереть.