"Чувствовать текущий момент и думать о том, что происходит прямо сейчас, - вот эффективное противоядие от волнений." "Только по-настоящему приняв существование чего-либо, вы можете начать это менять." "Бесплодные размышления- это вечное "пережевывание" реальности, которую вы не сможете проглотить."