Как получить максимум пользы от фруктов и овощей? 🍌🍓🥝 Конечно, мелко перемолоть их и выпить! Что может быть полезнее сочетания в одном коктейле разных фруктов, овощей, ягод, злаков, орехов, которые не проходили термическую обработку? Вот маленькая шпаргалка о том, какие именно ингредиенты смешивать, чтобы получить не только полезный, но и вкусный сок! 😝 Фрукты Банан + киви + молоко Банан + киви + груша + вода + мёд Апельсиновый сок + банановый сок + банан + ананас Персик + клубника + йогурт + имбирь Клубника + овсяные хлопья + молоко + натуральный йогурт + мёд + корица Ананас + яблоко + арбуз Клубника + малина + ананасовый сок Папайя + ананас Овощи Тыква + корица + лимон + грейпфрут + мёд Брокколи + белокочанная капуста + сельдерей + яблочный сок + лёд Кабачок + огурец + соль + кориандр + перец красный молотый Морковь + имбирь +я блоко Яблоко + огурец + сельдерей Помидор + морковь + яблоко