🛒Ингредиенты: ▪️КБЖУ на 100 гр. 140/14/6/7 ▪️Форма 14 см диаметром ▪️400 гр.брикетного творога 0,1% ▪️2 яйца ▪️40 гр.кукурузного крахмала ▪️100 мл кефира 2,5% ▪️5 гр. Фитпарада 7 (сахарозаменитель) ▪️Ванилин ▪️50 гр.мака пищевого
👨🍳Приготовление: Мак смешать с 1 гр. Фитпарада 7, залить кипятком,чтобы закрыл мак и в микру на 1,5 минуты,каждые 30 секунд помешиваем, лишнюю жидкость слить) Белки отделить от желтков. Взбить белки до крепких пик. Желтки смешать в блендере с творогом,крахмалом,кефиром,фитпарадом и ванилином. Выложить в белки и аккуратно перемешать силиконовой лопаткой. В форму выложить 1/2 часть теста затем уложить 1/2 мака,можно по краям не ложить,затем снова тесто и сверху мак. Выпекать в разогретой духовке при 180 градусах 45-50 минут. Есть охлажденой!Не переживайте,если мак разделит запеканку пополам,это на вкус не влияет👍 Приятного аппетита!