Обложка канала

Психолог Кирилл Сарапулов

Телеграмм канал когнитивно-поведенческого психотерапевта Кирилла Сарапулова.

Психолог Кирилл Сарапулов

4 года назад
Открыть в
3 часть Мы выбираем нас выбирают как это часто несовпадает.💔 Часть 3. Итак продолжаем про установки. Говорили с вами о том как они влияют на нашу личную жизнь. В силу того, что в нашей семье постоянно проговаривались какие то убеждения, с целью спасти и уберечь нас от ошибок, мы идём по жизни с определёнными картинками в голове. 🌷 И когда мы встречаем интересного нам человека наш мозг, начинает свою работу. Он проводит сканирование предполагаемо партнёра, считывает сигналы транслируемые им и пробует встроить их в картинку мира и отношений своего хозяина... И тут кретерием отбора в пользу человека могут выступить например "орёт при выяснения отношений", "прижимистый", "инфантильный" ну или что угодно ещё))... Понятно что все это происходит на бессознательном уровне и скажи ты такому человеку, так ты же сам такого/такую выбрал, он искренне удивиться, а кто то скажет, нет раньше он таким не был!! Но все дело в том что именно с этими особенностями ищущему человеку привычно, хоть порой и крайне неприятно. Здесь ещё возможны явления перевертыши, так сказать антиустановки. Возникают они в ответ на не приемлемые требования родителей. Например ребёнок живший со скупыми, во всем отказыващими родителями, выберет в спутницы транжиру, или мальчика из закрытой крайне строгой семьи, привлечёт оторва-неформалка ну и так далее... 💃 Как же это работает, спросите вы,ведь никто осознанно не желает себе орущего партнёра или жену тратящую средства направо и налево. Дело тут вот в чем. Всем известно, что дети к родителям испытывают безусловную любовь и даже если с ними обращаются жестоко, ребенок все равно любит своего родителя, это один из двух базовых инстинктов выживания маленького человека, так заложено в нашей внутренней программе - родителей любить и им подчиняться, тогда выживешь! 😊 И пусть сейчас это уже и не столь буквально, как скажем в каменном веке, когда вовремя не упал по приказу отца и тут же был слопан саблезубым тигром, но тем не менее...🐅 Так вот, это базовые инстинкты. И потому, как бы мы не хотели, мы принимаем эти установки, даже если сознательно с ними несогласны. И неосознанно действуем так, как учили нас родители, словами или личным примером. Вот почему, достаточно часто бывает так, что если у родителей не сложилась семья, то и у детей не складывается. Ну или складывается, только человек в какой то момент понимает, что ему неинтересен или даже неприятен его партнёр. Что же делать, как выбираться из этой ловушки? Первое и самое важное это конечно осознать, вот она "моя программа", а вот я. То есть увидеть те установки, которые ограничивают свободу нашего внутреннего Я. Далее отнестись к этой установке критично. Поскольку есть наше видение, а есть факты, вот они то нам и нужны. Ну и конечно чаще обращать фокус внутрь себя и почаще задавать себе вопросы, это именно то что я  действительно хочу? Надо ли мне сейчас именно это? Счастлив/а ли я?🌷 То есть по сути нашей целью является замена разрушающих установок, на конструктивные. Не всегда удается сделать это самостоятельно, поскольку мы настолько заложники нашего бессознательного, что рыть до истинной сути нашего Я приходиться довольно глубоко. В таких случаях карты в руки професионалам. Грамотный психолог обязательно поможет вам найти себя и найти свой истинный путь.🙌