Обложка канала

Психолог Кирилл Сарапулов

Телеграмм канал когнитивно-поведенческого психотерапевта Кирилла Сарапулова.

Психолог Кирилл Сарапулов

4 года назад
Открыть в
Чем опасны неудовлетворнные потребности?! Каждый человек в течение жизни испытывает множество потребностей, удовлетворение  которых приводят к положительным эмоциям и чувству удовлетворённости.  Не удовлетворённые же потребности вызывают чувство тревоги, дискомфорта. У каждого из нас есть потребности, которые когда то были важны,а сейчас стали неактуальны, но тем не менее продолжают влиять на нас из подсознания. Так, например, в детстве у нас есть масса различных потребностей, и если они не были удовлетворены должным образом, тогда они оставят свой отпечаток в нашем подсознании, в виде всплывающего вдруг дискомфорта или тревожности уже во взрослой жизни. Это могут быть и нереализованные детские потребности – в любви, поддержке, понимании, ласке, внимании, заботе – которые ребенок не получил совсем или недополучил от родителей. Нереализованные мечты достижения и желания в подростковом возрасте, также откладываются слоями в нашем подсознании. С учётом всего этого формируется и наш характер. Если ребенок в детстве привыкает обижаться, чувствовать себя виноватым, переживает равнодушие или игнорирование в свой адрес, то подобные реакции закрепляются как единственно возможные модели поведения в ситуациях общения и срабатывают автоматически в отношениях не только с родителями, но и с другими людьми уже во взрослой жизни. Что делать с нереализованными и неудовлетворёнными потребностями, как избавится от чувства тяжести, не дающего сосредоточится на актуальных делах? Что бы что-то изменить нужно вытянуть свои потребности из глубин подсознания! Это можно сделать как самому, так и при помощи специалиста. Самое важное, что можно сделать это осознать свои потребности принять и по возможности их реализовать. Конечно будет много того, что уже неактуально, и эти рудименты надо выявить и устранить из нашей головы.. Конечно понадобиться время, что бы все улеглись по полочкам, что важно, что нет... Но в конечном итоге жить станет, легче, понятней и веселей, а к чему же нам ещё стремится, если не к счастью 💞