Обложка канала

Психолог Кирилл Сарапулов

Телеграмм канал когнитивно-поведенческого психотерапевта Кирилла Сарапулова.

Психолог Кирилл Сарапулов

4 года назад
Открыть в
Начать с чистого листа 📋 Как часто меня посещают мысли удалить весь контент с моих групп и начать оформлять их заново? Сегодня опыт и знания ведения блогов стал значительно больше и контент может быть более привлекательным 💎 Эти мысли я считаю разрушающими и сейчас я объясню почему ❗ ✏️ Когда я учился в школе, в классе 5 или 6, я учился по-разному, в области именно образовательного процесса сложностей практически не было, но вот поведение значительно подводило. Иногда с утра я принимал решение стать прилежным учеником. Приходя в школу, я садился за первую парту с девочкой-отличницей 👧 и каждый раз я заводил новою тетрадку для конспектов, в которой, как и отличница, начинал писать очень красивым и аккуратным почерком и разноцветными ручками. Спустя несколько дней, меня посещала идея вести черновик в школе, а дома переписывать всё в ту новую красивую тетрадку. Спустя ещё несколько дней, я приходил к выводу, что красивый чистовик это совершенно не показатель того, есть в голове знания или нет 🎰 Сегодня этот пример будет уже трансформирован и даст вывод о том, что невозможно изменить настоящее просто стерев прошлое! 👺 Прошлое было, это опыт, который привёл меня к настоящему, тому, какое есть, сегодня, здесь и сейчас 📍 "Сегодня, здесь и сейчас" завтра станет прошлым, а "завтра" станет для нас сегодня. Поэтому, если мы будем отчаянно пытается стереть прошлое, то, в итоге, мы сотрём настоящее и исчезнем 😱 Вот почему я принимаю решение оставить всё как есть и сосредоточиться на своём "сегодня, здесь и сейчас". Берегите себя и своих близких. Всем хорошего настроения 😉