Сепарация. Внутри нас живут разные личности, и классифицируются они по разному. Вы ведь слышали про «Родитель-Взрослый-Ребенок»?) В течении жизни в зависимости от ситуации мы меняем свои роли. Дело в том, что будучи еще детьми, наш внутренний ребенок- основа личности. Он впитывает программы родителей, у него нет другого выбора, иначе он не выживет, на нем практически нет ответственности за свою жизнь. Но со временем эти установки начинают мешать. И это абсолютно нормальный процесс. Если внимательно посмотреть на жизнь человека, то можно явно заметить как он проходит несколько этапов взросления. Во время работы с сепарацией, большое внимание уделяется родительско-детским отношениям. Когда человек совсем мал, он сперва идеализирует родителей, затем в подростковом возрасте должна обязательно произойти деидеализация. А позже принять форму осознанного отношения к родителям, их ошибкам, которые абсолютно нормальны для любого человека, принятие их и выстраивание своей дальнейшей жизни и своих желаемых программ. И даже если это не случилось в нужный или подходящий момент, это все равно нагонит и случится. Просто будь сложнее, больнее и с последствиями. Поэтому будет лучше для всех, если это произойдёт вовремя. Между прочим кризис среднего возраста говорит именно о том, что личности срочно нужно сделать шаг вперед. И понять где МОЕ, а где НЕ МОЕ. Где родительские установки, которые тормозят, а где то, что я хочу оставить с собой. Где я и чего я на самом деле хочу. Взросление это про самоидентификацию. Но все это работа над собой. Когда я проходила курс по личностному развитию, я с ужасом обнаружила что внутри боюсь взрослеть, хочу, но боюсь. И это тоже моя установка из детства, которое очень мешала. Отработав эту историю, избавившись от страха, иду дальше, выстраиваю границы в межличностных отношениях (а границы, я считаю входят в топ МАСТ ХЭВов любых здоровых отношений) Главный признак того, что вы не повзрослели- перекладывание ответственности за свою жизнь и эмоции на других людей. Как у вас с этим? Соблюдаете границы друг друга? Или пока слабо понимаете где они? На ком лежит ответственность за ваши эмоции, чувства и действия?