Тревоге ищут причины Россияне стали намного чаще обращаться к психологам из-за тревоги. По данным сервисов психотерапии, последние два месяца растет количество жалоб на стресс или беспокойство о деньгах. Также к специалистам стали чаще обращаться из-за панических атак. 💬 Максим Колюжный, совладелец сервиса «Ясно»: «2020-2021 год — это был такой период, когда много клиентов приходило с запросом на стресс и выгорание. Выгорание было основным трендом. Последние пару месяцев от этой темы все немного ушли. В конце февраля-начале марта был очень большой всплеск запросов на тревогу и стресс. Среди каких-то неочевидных вещей был большой рост запросов, связанных с переездом». 💬 Анна Чуксеева, пресс-секретарь сервиса Zigmund.Online: «На первый план глобально вышла тема тревоги и все подтемы, связанные с ней. Это и психосоматические явления: панические атаки, потребность разобраться в своих эмоциях. Эскалация этого запроса — я чувствую агрессию. Все больше и больше людей приходит в психотерапию, она становится крайне популярна. Старые клиенты тоже адаптируют свои вопросы, меняют». 💬 Виктор Нурдаев, психотерапевт медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье»: «Первое, что мне прям бросилось в глаза — это ряд клиентов, которые собираются уехать. Они обращаются за прощальной консультацией перед отъездом в какие-то страны. Второе — это люди со склонностью к тревожным реакциям, которые ситуативно отреагировали. Совет в том, что нужно перестать ждать, когда все закончится или верить в то, что это никогда не закончится, а сконцентрироваться на текущей своей рутине. Если наше эмоциональное состояние перестает обеспечивать комфортный режим труда, сна, отдыха, нужно обращаться к специалистам». @kfm936