АСКЕЗА - что это и зачем! Простыми словами, без углубления в буддизм и люблю другую веру. Это отказ! Отказ от пагубных привычек : чревоугодие, секс, алкоголь, зависимости и тд. По русски говоря - пост! Душа очищается, мысли сонастраиваются с высшим Я и голова освобождается от «зависимостей», появляется место и время для чистоты ума и разума, новых действий и достижений. Помните, я голодала? Так вот на условном голодании мозг совсем иначе функционирует. Сейчас мне есть над чем работать и хочется себя вот так духовно «истязать». Поделюсь своей аскезой, поделюсь противодействием. Т.е от плохого отказываемся, хорошее прививаем. Про желание не скажу ✨ тут, только в чате раскрою эту тему и подробно что и для чего. 🔥АСКЕЗА🔥 27.06- 27.07 ❌Отказ от матершиных слов ❌Отказ от любых сигарет и кальянов ❌Отказ от соц сетей после 20:00 ✅20 минут любого спорта - тренировка/ бег ежедневно ✅10 бизнес предложений в день ✅ чистить зубы перед сном ПОСТ ИЗ ИНСТА